Cusca inimii si acoperisul unei relatii

cicatrici-pe-suflet

„Cand iubesc, iubesc cu toata inima. Dupa atata timp mi-am dat seama ca te-am tinut prizonier in cusca inimii mele. Credeam ca daca o voi incuia cu lacat, nu vei pleca niciodata si totusi eu am fost cea care ti-a eliberat calea. Eu sunt cea care a deschis lacatul si ti-a dat drumul. Ti-am spus doar sa zbori, sa pleci unde vei fi fericit, sa faci lucruri pe care noi nu le puteam face. „

O femeie trebuie sa-l elibereze pe barbat de catusele unei relatii atunci cand nu mai exista subiecte de discutie, atunci cand nu mai exista nimic comun intre cei doi, atunci cand femeia si barbatul stau unul langa celalalt si nu mai ce sa isi spuna. Stau pur si simplu si sunt ca doi straini. Noroc ca fiecare are jobul lui sau ocupatia lui pentru ca mai putin timp petrecut impreuna face relatia sa reziste mai mult, nu mai au timp sa se plictiseasca unul pe celalalt sau sa despice firul in patru. Atunci cand realizezi ca te-ai transformat ca sa ai ceva in comun cu el, te-ai tradat pe tine, te-ai mintit doar pentru ca iti placea de el. Erati la inceput si ca in toate inceputurile , totul este minunat, sunteti indragostiti. Dragostea e in aer si voi plutiti in caruselul iubirii.

Ajungi sa cunosti pe cineva cu adevarat abia dupa ce se duce indragosteala si ramane doar iubirea. Atunci ii vezi defectele si calitatile, iar apoi te gandesti daca poti accepta anumite lucruri pe care nu ai cum sa le stii de la inceputul relatiei. Observa-l cum se poarte cand e cu prietenii, ce fel discuta cu ei, cum se raporteaza el la relatiile cu cei din jur. Dar mai ales ce barfeste cu prietenii. Nu o sa iti vina sa crezi ce barfitori sunt barbatii. Isi barfesc relatiile , partenerele isi dau sfaturi de tot felul  si cand spun de tot felul asta include sexul si multe altele.

Dar fiecare relatie isi are rolul ei, de a ne invata sa alegem ce ne trebuie, ce avem nevoie. Orice relatie e supusa unor incercari la un moment dat si de atunci incepe acceptarea unor lucruri pentru ca asta se face intre doi parteneri. Se ajuta, se accepta, se sfatuiesc reciproc.

Doza de libertate si independenta trebuie sa existe, caci atunci cand incepi sa depinzi de cineva sentimental sau fizic, relatia se cam cutremura. Iar unora nu le place sa depinda de cineva si uite asa petrec ani de zile intr-o relatie, pe care nu indraznesc sa o termine. Se ingroapa amandoi doar in momente de distractie dar nu reusesc sa o treaca la urmatorul nivel.

E adevarat ce se spune: ca numai atunci cand iubesti cu adevarat treci la nivelul de casatorie, de conceput copii si de impartit o locuinta impreuna. Multi nu se vad la nivelul asta, iar cei care au ajuns la acest nivel au facut-o spontan. Fara sa se gandeasca daca e greu , daca se vor descurca. Imi amintesc de un profesor din facultate care ne mai vorbea din cand in cand despre subiecte de relatii si cred ca avea dreptate.Spunea asa: „sa va casatoriti de tineri cand inca sunteti adolescenti orbi, pentru ca ajungand la o varsta pretentiile si criteriile cresc, devin mai aspre si riscati sa ajungeti fete batrane”.

Relatiile sunt ca la loterie, nu toate se ghideaza dupa o reteta. Relatiile sunt precum un puzzle din 2000 de piese care trebuie puse una langa alta. Asa si relatiile se aprofundeaza si devin mai puternice atunci cand adaugam cate o piesa de rezistenta, cand trecem catre alt nivel. Asa cum o casa necesita fundatie solida , asa si o relatie trebuie conceputa pe baza unei fundatii solide numita iubirea reciproca. Si in cazul relatiei, dar si in cazul unei case, se construiesc peretii din caramida cu stalpi de rezistenta. Incet incet se pun bazele relatiei cu compromisuri si astfel se mai adauga o caramida. Acceptand ceva ce inainte nu credeam ca vom putea accepta, se mai adauga o caramida. Stalpii de rezistenta ai unei relatii sunt increderea, sinceritatea, toleranta, sustinerea si comunicarea. Acoperisul unei relatii este familia. Tot ce se petrece in relatia voastra ramane acolo. Va sustineti unul pe celalalt, formati o familie, iar lucrurile nu se spala in public, ci raman sub acoperisul vostru.

Detoxifierea sufletului – Curatenie sufleteasca- Curatenia mintii

featured-image-divi-14-1080x675

Intr-o lume superficiala dominata de teama, neincredere si ignoranta, oamenii se lasa condusi de ganduri negative neglijand sufletul. Stilul de viata este afectat de modul in care gandim si simtim. Pentru a ne curata de greutatea emotionala si psihologica inseamna sa ne schimbam gandirea si atitudinea fata de ce e in jurul nostru. Asta inseamna sa iertam , sa toleram si sa nu mai judecam atat de aspru pe noi insine sau pe cei care ne inconjoara.  Sa privim natura si  mediul cu alti ochi, mai blanzi , mai buni si mai toleranti. Regenerarea fizicica incepe cu cea mentala si spirituala. Sa ne pastram lumina si pacea interioara.

Cuvintele toxice

Sunt sigura ca va amintiti numai cuvintele negative din partea colegilor sau a profesorilor sau pur si simplu a celor dragi voua. Aceste cuvinte toxice ne macina pe dinauntru pentru ca le pastram in suflet , ne macina asa cum viermele macina in interiorul unui mar frumos pe dinafara. Dar sunt sigura ca au fost si cuvinte de incurajare si de apreciere, pe care nu ni le amintim. Cuvintele au o putere mare asupra noastra. Asa cum in biblie prima data s-a creat cuvantul si apoi restul, inseamna ca orice spunem  sau orice gandim se perpetueaza in fiinta noastra fizica. Cuvintele noastre pe care le pastram in suflet, ori ne doboara ori ne ridica,  dar ne poate aduce sanatate sau boala, suparare sau bucurie, razboi sau pace, viata sau moarte.

Ia spune-mi! Ce cuvinte alegi sa auzi de acum incolo? Stiu ca e mai usor sa memorezi cuvintele negative, dure, critice sau rauvoitoare pentru ca acestea dor si  umbresc sufletul si mintea. Stiu ca fiecare in copilaria noastra a intalnit momente in care ceilalti copii te strigau cu porecle diferite, pe care numai bratele mamei tale le vindeca.

De ce cuvintele negative trebuie sa reziste mai mult? Stirile negative, polemicile politice, in comunitate, in scoala, in sporturi de tot felul si in mass media se folosesc cuvinte negative.

Trebuie sa ne gandim de doua ori cand pronuntam anumite cuvinte pentru ca pot rani si pot influenta caracterul celor din jur. De ce se zice ca atunci cand aplici o eticheta unui elev poznas si obraznic, care este certat in fata clasei si i se spune pe un ton ridicat ca e copil rau si obraznic, atunci el va purta aceasta eticheta pe tot parcursul vietii. Daca am lauda mai mult faptele copiilor sau a rudelor ori prietenilor, acestia vor deveni mai buni. Involuntar creierul memoreaza aceste cuvinte negative, iar sufletul se incarca de negativismul acestora, automat omul etichetat se va purta ca atare.

Trebuie sa fim atenti sa folosim cuvinte pozitive, incurajatoare, pline de iubire, prietenie si compasiune.

Stiu ca nu putem controla ce spun oamenii despre noi, dar putem alege ce sa credem si ce sa ascultam. Trebuie sa alegem cuvintele care sunt de rahat si care spun adevarul. Stiu ca in multe cazuri ne simtim asa cum ni se spune ca suntem si ne simtim fara putere de a lupta sa convingem ca suntem buni si rabdatori. Cuvintele vin in avalansa in mintea noastra, ne otraveste mintea.

La scoala sunt atatea diferente intre copii, mai ales acei copii care nu isi permit smartphone sau haine de firma sau copiii cu dizabilitati, li se pun etichete si sunt eliminati, incepand cu profesorii care fac diferente si au preferinte. Dar indiferent de situatie trebuie sa gandim pozitiv, in orice situatie ne-am afla.

Daca lumea n-ar mai judeca atat de aspru, daca nu s-ar mai folosi etichete , am fi toti mai buni si mai primitori.

Rugaciunile sunt pline de cuvinte pozitive, ne vindeca sufletul, trupul si este dedicate familiei prietenilor si dusmanilor. Asa ca rugaciunea poate face minuni cu sufletul nostrum. De azi ne vom ruga mai des si vom purta credinta in Dumnezeu la tot pasul. Roaga-te pentru tine, caci si eu ma voi ruga pentru voi toti.

Alege sa fii pozitiv, ai credinta, si iubire catre semenii tai.

 Frica toxica

Ne intalnim in viata noastra cu anumite temeri sau frici. Acestea macina si ele sufletul si gandirea noastra. Ne pune bariere si obstacole la tot pasul. Este un blocaj, o bariera psihologica, iar corpul memoreaza si executa sau in cel mai rau caz nu executa. Corpul fiind blocat de frica, nu executa ordinele trimise de creier. Ne e frica de soareci, de cutremur , de paienjeni, ne  e frica de singuratate, de diavol, de saracie. Asta inseamna ca noi comandam universului toata frica noastra. Universul percepe ca o comanda frica noastra si astfel lucreaza pentru indeplinirea fricii.

Frica este irationala de multe ori, lipsita de control. Exista si frica sanatoasa pentru ca ne protejeaza si ne mentine in siguranta. Frica devine toxica atunci cand ne distruge si ne impiedica sa ducem o viata sanatoasa. Frica se imparte in patru ramuri: frica de esec, frica de a pierde ceva, frica de a fi respins si frica de necunoscut.

Eu, cel putin, am frica de necunoscut, de ceea ce imi rezerva viitorul, cred ca aceasta frica ma conduce sa gandesc negativ. Ma lupt cu frica de necunoscut si atunci cand trebuie sa fiu in locuri necunoscute.

Consider ca frica de esec este cea mai puternica dintre toate pentru ca ne poate retine sa evoluam sa ne transformam din omizi in fluturi, ne impiedica sa experimentam lucruri benefice in viata.

Frica de a fi respins e cea mai personala frica. Are legatura cu relatiile intre oameni si experientele prin care trebuie sa trecem in viata.

Fricile acestea ne tin pe loc. In loc sa inaintam , batem pasul pe loc. Frica este in general lipsa de incredere si credinta. Trebuie sa evitam sa incepem orice gand cu “daca” (daca nu iau examenul, daca nu reusesc , daca nu ma iubeste, daca ma inseala etc ) Analizand aceste ganduri aflam de ce ne e frica cel mai mult.

Dupa ce am aflat care sunt fricile noastre putem sa traim din plin ceea ce viata ne ofera. Sufletul devine mai puternic si plin de pace. Nu-ti fie frica, Dumnezeu e cu tine!

 Relatiile toxice

Oamenii sunt dificili. La un moment dat toti intalnim oameni toxici care ne provoaca si ne face viata mai grea. Cateodata incepem o relatie gandind ca putem sa ii schimbam sau sa ii salvam, dar ajungem la concluzia ca ei nu ne ridica ci ne doboara. Se zice ca o companie proasta distruge principiile morale.

Oamenii toxici sunt precum cangrena, care sapa in carne si mananca tot ce e mai bun din tine. Sunt oamenii care se hranesc cu bunatatea ta, Astfel principiile noastre decad, credinta scade si sufletul nostru moare pentru ca permitem acestor oameni toxici sa ne joace cum vor ei.

Unii critica si intorc situatia dupa cum vor ei, nu se multumesc niciodata cu nimic si nici nu sunt recunoscatori. Pentru ei muzica e prea tare, mancarea prea proasta, in camera e prea frig vara, si prea cald iarna.

Altfel de oameni toxici sunt cei care controleaza tot in viata lor. EI pot fi parintii care iti aleg hainele inca din gradinita si o fac asa toata viata. Iti aleg prietenii, facultatea, cariera sau sotul/sotia. Mama care controleaza tot pana si nunta ta si casatoria ta.

Un grup de oameni toxici sunt si cei care te tenteaza sa faci lucruri pe care in mod normal nu le faci. Sa bei, sa fumezi cand esti prea tanar. Sa te imbraci in nu stiu ce haine de firma sau sa iti iei o masina noua ca asta pe care o ai s-a invechit. In liceu esti mai usor de influentat pentru ca fata din banca a treia are unghiile facute cu gel, baiatul din spatele tau are un iphone4, astfel esti tentat sa vrei si tu sa fii ca ei.

Mai sunt oameni carora le plac barfele si te atrag si pe tine sa spui cateva despre altii. Ca sa te simti acceptat esti tentat sa spui lucruri gresite.

Trebuie sa ne ridicam garduri invizibile sau bariere care sa ne protejeze de acesti manipulatori. Manipulatori care se joaca cu gandirea ta si te conving ca trebuie sa fie si sa se faca totul asa cum vor ei. Cu acestia trebuie sa termini usor, elegant si pasnic. Comunicarea sincera ne salveaza de multe ori de aceste relatii toxice care ne tin pe loc.

Convingeri toxice

Gandurile si convingerile noastre sunt importante. Iti formeaza inima si iti arata directia in viata. Atunci cand gandurile noastre si convingerile noastre sunt bazate pe adevar , viata noastre curge lin si sanatos. Atunci cand convingerile noastre se bazarea pe minciuni sau adevar spus pe jumatate inseamna ca sunt toxice si nu vom intalni pacea , dragostea, bucuria si viata pe care ar trebui sa o avem. Multi dintre noi observam ca bucuria si frumusetea vietii ne este furata de ganduri si convingeri toxice. Ne fura energia , pasiunea de a atinge acele teluri mult ravnite. Avand ganduri , convingeri toxice ne duc catre cuvinte toxice si relatii toxice, Totul porneste de la gandirea noastra, asa se contureaza viata noastra. Daca suntem inconjurati de oameni care se plang tot timpul de orice, inseamna ca in timp vom ajunge sa credem tot ce-i mai rau despre ceilalti si vom judeca aspru lumea incojuratoare,
Trebuie sa limitam cuvintele toxice ca sa impiedicam sa avem relatii toxice sau convingeri toxice. Astfel vom avea un suflet curat si o inima usoara.

Tipuri de ganduri toxice: anxioase, pesimiste, amaraciune  si critice. Anxietatea duce la ingrijorare excessive, ceea ce nu e bine pentru sufletul nostru, il incarca si il ingreuneaza. Pesimismul duce la anxietate care ne aduce ingrijorare si frica. Amaraciunea poate sa se instaleze in gandurile noastre si sa afecteze relatiile noastre cu ceilalti. Cand amaraciunea (nemultumire si insatisfactie) isi face loc in mintrea noastre nu exista recunostinta sau multumire Aceste ganduri se pot transforma in ganduri critice. Gandirea critica isi face loc in judecata noastra despre ceilalti care nu este totdeauna adevarata sau fondata. Devenim mai furiosi si izolati din cauza acestor ganduri. Nu trebuie sa le lasam sa se transforme in actiuni sa ne captiveze. Trebuie sa folosim cuvinte positive, ganduri bune pentru a putea lupta cu gandirea pesimista.

Gandirea pesimista scade respectful de sine daca o lasam sa ne conduca viata.Sa impiedica aceste ganduri sa se multiplice sau sa intre in mintea noastra repetand cuvinte positive. Sa ne axam pe sentimente pozitive care ne umple inima si mintea de bunatate si daruire.

De azi incepem sa ne credem mai buni, mai fericiti, mai impliniti facand gesture de bunatate si iubire cu noi insine si cu cei din jurul nostru.

Sa elimini gandurile: nu sunt destul de bun pentru…; nu voi reusi sa,….; nu ma va ierta niciodata,,..; si etc.

 NU lasati pe nimeni sa va spuna ca nu sunteti destul de bun, nu faceti lucruri pentru ca asa vor ceilalti sau pentru ca asa e mai bine pentru ceilalti. Faceti ce simtiti voi ca  e mai bine pentru voi. Nu va faceti datori pentru nimeni si mai ales pentru voi insiva, Va datorati tot ce e mai bun voua insiva intai. Meritati cel mai bun job, meritati sa fiti iubiti, meritati cea mai buna ciocolata, dar meritati sa fiti pe primul loc.

Nu mai gandi despre tine in feluri rautacioase, nu te mai invinui, nu mai regreta, IARTA-TE!

Betisoare parfumate

bete-parfumate

Betisoare parfumate mi-aduc aminte de tine
Franturi din momente cu tine
Fumul ma ameteste
Imi relaxeaza corpul

Ma transpun in trecut
Deschid usi cu lacate vechi
Ma intorc in acel pat
Unde tu erai adormit

Betisoare parfumate mi-aduc aminte de regrete
Imagini rupte din suflet
Ganduri risipite in minte
Se repeta in continuu

Ma regasesc in mirosul fumului
Parca ieri am fost acolo
In acel pat cu cearsafuri albe
Unde tu nu mai erai

Fantoma iubirii

fantoma iubirii

Sunt langa tine
Dar nu ma vezi
Ma poti simti
Mai aproape decat ieri

Sunt in mintea ta
Te doare?
Te arde?
Te sufoca?
Ai pierdut multe

Acum nu esti decat
Fantoma iubirii
In adancul mintii
Auzi lanturile iubirii?

Te scufunzi in adancuri
Unde alergi?
Cand te intorci?
Esti rece si gol

Ma evapor
Abia pot respira
Nu mai pot, mor
Sangerez pe dinauntru

Nu mai e mult
Dar tot ce ramane
E o amintire fada
Si o privire de adio.

Lasa-ma sa cad

fsfsgrgg

Lasa-ma sa cad acum
In noaptea neagra
Ce tremura-n venele mele
Ploaie de stele peste genele mele

Lasa-ma sa cad in soarele
Ce-mi arata destinul
Printre nori albi aglomerati
Raze stralucesc si ma orbesc

Lasa-ma sa cad usor
In temerile si frica din suflet
Ce m-au departat de tine
Esecul si pierderea ta

Lasa-ma sa cad pe ganduri
Uita-ma atunci cand noaptea tremura
Cand incerc sa inchid ochii
Sa adorm pe pat de vise

Lasa-ma sa cad singura
Si sa pleci departe
Si niciodata nu te mai intoarce
Ca sa inot in ape adanci.

Lasa-ma sa cad in rauri
Ce sparg valuri spumoase
De malul pietros si abrupt
In adancuri sa ma pierd.

Iubirea ta..

love

 

Ai putea fi demon?
Ai putea fi inger?
Iubirea ta magnetica
M-a prins in tentaculele ei
Parca plutesc usor
Ma faci sa stralucesc
Ca luna-n noaptea neagra
Esti dintr-o alta lume,
Cu totul diferit

Ai putea fi un sarpe?
Ai putea fi un paienjen?
Iubirea ta e otrava
M-a muscat adanc
Ma fac sa ametesc
Ca intr-un carusel al vietii
Esti din pamanturi
Cu trupul tau solid

Infecteaza-ma cu iubirea ta
Ucide-ma pe dinauntru
Ca sa renasc iar
Si iar si iar…
Sa ma renasc
In ce sunt azi
In ce voi fi
Sau in ce vrei tu…

Alerg…

femeie in camp de floarea soarelui

 

Alerg
Unde numai cu gandul pot ajunge
Alerg
Prin lanul de floarea soarelui
Alerg
Frunzele taioase imi strapung pielea
Alerg
Pe urmele pasilor tai
Alerg
Printre copaci inalti si desi
Alerg
Pe poteci parasite si reci
Alerg
Cu ochii inchisi si aud
Alerg
Ascult ciripit de pasari
Alerg
Strabat tinuturi salbatice
Alerg

Deschid ochii
Sunt in acelasi loc
Nemiscata ca o natura moarta
Acum numai gandurile-mi alearga
Se risipesc in intunericul mintii
Obisnuitul se repeta
Si-l perpetuez mecanic

Inchid ochii
Sunt peste tot
Alerg in natura vie
Acum strig in libertate
Vocea-mi atinge inaltul cerului
Totul e nou si firesc
Si alerg continuu…