Cum sa faci fata unei dizabilitati?

unnamed

 

 

De cate ori nu s-a pus intrebarea cum sa faci fata unei dizabilitati, fie ca e fizica sau psihica. Scopul meu este sa mentionez cateva lucruri care pot ajuta fie pe persoana cu dizabilitate, fie pe persoanele care au in grija pe cineva cu dizabilitate.

Dizabilitatea se caracterizeaza prin dificultate in a face si a duce la bun sfarsit lucruri care par normale si simple pentru cei sanatosi. Consider ca persoana cu dizabilitate este un campion, un razboinic, un luptator. Daca pentru cineva sanatos sa ridici un obiect de jos este simplu sau pur si simplu sa te speli pe dinti, pentru o persoana cu dizabilitate este de doua sau de trei ori mai dificil.

Cel mai important este sa ai curaj si sa te lupti ca un campion, sa nu te dai batut. Sa speri pentru o viata normala si sa lupti pentru a castiga o viata normala. Sfarsitul nu vine de la piedicile intalnite, ci tu singur iti faci sfarsitul sau decizi sa lupti mai departe.

De multe ori iti vine in minte ca esti fara speranta si ca nu te simti util. Corpul iti spune NU, dar mintea iti spune DA.  Faptul ca e ai o dizabilitate este acelasi lucru, ca si cum ai pierde pe cineva drag, saracia, foametea sau persecutia. Dizabilitatea nu te defineste, ci ceea ce iti place sa faci, felul cum gandesti, faptul ca te bucuri de viata, de cei dragi si de familie; asta ar trebui sa te influenteze ca om.

Iti place sa scrii? Iti place sa citesti? Poate chiar ai talent la pictat, desenat sau poate ca ai voce si iti place sa canti. Asta te defineste ca persoana. Si in orice situatie poti gasi o metoda pentru a realiza ceea ce iti doresti sa faci si sa devii.

Iti place sa vorbesti in public? Uite asa poti invata pe altii in situatia ta, cum sa treaca peste bariere si peste obstacole impuse de societate si peste limitele fizice. Poti sa gasesti in fiecare zi puterea de a zambi, dar si acel lucru care te face sa zambesti si sa speri.

Cel mai simplu este sa iti faci o lista cu lucrurile pe care le poti face si cu lucrurile pe care nu le poti face. Vei vedea ca pana si o persoana fara dizabilitate are aceleasi obstacole si poate aceleasi realizari ca si tine. Gaseste un scop in viata ta si un motiv sa zambesti in fiecare zi. Iata cativa pasi ca sa iti accepti dizabilitatea:

Accepta dizabilitatea ta si incearca sa gasesti un bun ascultator –   Este dificil sa faci fata unei dizabilitati care dureaza toata viata. Trebuie sa accepti ca ai o problema, dar este o problema care poate avea solutii in orice situatie. Doar cand in sfarsit iti accepti dizabilitatea, poti in sfarsit sa te gandesti la viitor. De la fiecare persoana din viata ta, poti primi sfaturi, pentru ca acea persoana vede din afara si este mai cerebrala. Daca ai ajuns la faza in care esti satul de sfaturi medicale si de tratamente, inseamna ca atunci poti trece la faza in care poti sa iti traiesti viata fara a te lovi de limitele situatiei tale fizice. Discutiile si conversatiile cu un prieten sau cu un psiholog te pot ajuta ca sa treci peste limitele impuse de catre mintea ta.

Accepta lucrurile pe care nu le poti face si elimina ceea ce ai pierdut – accepta ca nu mai poti face anumite lucruri inainte ca dizabilitatea sa ti se agraveze sau inainte sa se instaleze. Concentreaza-te pe lucrurile pe care le poti face si pe care le poti dezvolta.

Gaseste uneltele care te ajuta si accepta-le. Daca inainte puteai merge pe picioarele tale si trebuie sa depinzi de un carut rulant, atunci accepta situatia pentru ca un carut rulant te poate ajuta sa te deplasezi peste tot, oriunde ai nevoie. Un carut rulant, niste carje sau alte unelte nu te definesc ca persoana.

Cauta oameni care sa te inspire- documenteaza-te si afla despre alti oameni care au trecut prin situatia ta. Sunt sigura ca vei invata multe lucruri despre cum au depasit dizabilitatea. Afla cum au ajuns la o viata implinita, profesionala si familiala.

Da-ti voie sa fii trist – daca esti trist, e perfect normal. Descarca-te, plange, vorbeste cu cineva despre tristetea ta. Este perfect normal sa plangi, sa strigi, sa fii furios, si apoi da-ti voie sa mergi mai departe. Viata e minunata asa cum este ea!

Fa-ti exercitiile fizice – atat cat poti si fie singur sau cu ajutorul altcuiva, fa-ti programul de recuperare fizica. Gaseste solutii pentru situatia ta. Nu te compara cu ceea ce pot altii sa faca. Fiecare are limitele sale fizice si exercitiile sunt adaptate special pentru tine. Asa ca nu uita, fa miscare. Miscarea elibereaza hormonul fericirii si te vei simti mai bine.

Afla ce lucruri te fac sa te simti bine – invata noi lucruri, cursuri de IT, Graphic Design, arta plastica, muzica, sa iti creezi un blog unde sa impartasesti povestea ta si cum faci fata dizabilitatii tale.

Gaseste cariera ta in functie de abilitatile si optiunile tale – ai o multime de optiuni: poti deveni profesor, creator de content digital, utilizarea programelor pe calculator, predare in scoli sau licee.

Ruj rosu pe gulerul camasii tale

shirtlips

Momentul cand am gasit urmele de buze rosii pe gulerul camasii tale, am crezut ca e sfarsitul relatiei noastre. De fapt este dovada ca eu am incetat sa te cuceresc si sa te seduc, iar tu ai incetat sa ma faci sa ma indragostesc de tine zi de zi. Rujul rosu de pe gulerul camasii tale este al unei femei puternice, care a reusit sa iti distraga atentia de la relatia noastra. Eu am incetat sa ma rujez pentru ca m-am lasat dusa de valurile grijilor de zi cu zi. Am incetat sa iti mai port camasa dimineata in timp ce prepar micul dejun si cafeaua asa cum iti place tie. Nu ti-am mai purtat camasa pentru am inlocuit-o cu pijamalele vechi si pufoase. Acum realizez ca noi nu am mai facut dragoste demult, am incetat sa ne iubim si in alte feluri. Am incetat sa ne sarutam cu adevarat. Nu stiu daca inca iti mai place gustul buzelor mele dupa ce te-ai sarutat cu ea. Si nici eu nu mai stiu daca vreau sa te sarut dupa ce ai sarutat-o pe ea. Nu te judec , nu te condamn. Iti doresc doar sa nu fie si ea trecatoare in viata ta, asa cum rujul se poate spala de pe camasa ta.

Iti mai amintesti cum imi spuneai ca nu iti place rujul rosu mai ales cand te sarutam?! Ei de ce nu i-ai spus ca nu iti place? Atat de rau te-a captivat prezenta ei? Spune-mi de ce este altfel cu ea, ce este diferit? Am fost foarte putin timp cu tine , dar destul cat sa lasi o amprenta in inima mea. M-am invatat cu tine, cu prezenta ta, asta nu stiu daca mai e iubire sau e doar obisnuinta. Poate ca timpul  mi te-a oferit doar pentru atat. Altcineva imi va ocupa golul in inima mea. Oare se va putea umple inima la loc? Sau o vreme ar trebui sa iubesc singuratate, sa fiu doar eu cu mine, sa ma iubesc pe mine intai. Sa imi regandesc valorile si ceea ce imi doresc pe viitor.

Dar pana atunci tot ce imi ramane in minte e sa port si eu ruj rosu pe buzele  mele pustii. Sa le colorez in lipsa saruturilor tale. Un pic de rosu pe buze singuratice, lumineaza chipul meu si tenul. Este o invitatie pentru cel ce va urma, sa -mi sarute buzele rosii cu multa pasiune.

Fa pace cu tine! Apeleaza la operatii estetice daca asta ajuta

operatii-estetice

Exista momente in care cerem prea multe de la noi. Dar oare de ce se intampla acest lucru!?Ne raportam la ce standarde are lumea in ziua de azi, la moda, la hairstyle, la felul in care ne pictam unghiile. Barbatii sunt cei care aleg , o femeie cu extensii sau una cu parul scurt, ori cu sani imensi sau sani mici, cu picioare lungi sau poate nici nu se uita la picioarele ei, unii prefer un fund bombat altii un chip de papusa Barbie.

Important e sa ne acceptam noi sa invatam sa ne iubim cu defecte si cu calitati. Sa facem pace cu noi insine, sa nu ne parasim niciodata. Atunci cand suntem respinsi tindem sa cream complexe. mDar alegerile celorlalti nu tind intotdeauna de aspectul fizic dar pot fi influentati de cu totul alte motive la care noi nici nu ne gandim.

Stiu aspectul fizic conteaza in ziua de azi. Complexele pot fi eliminate prin operatii estetice, iar daca asta te face sa te simti mai bine , mai implinita, daca iti ofera increderea in sine de mult pierduta, just do it, apeleaza la operatii estetice. In mod normal defectele ne fac mai frumosi, mai umani. Barbatii simt nesiguranta si neincrederea in noi insine, asa ca daca te ajuta sa treci peste orice bariera, opereaza-ti nasul, sanii sau fundul orice te-ar face sa fii completa.

 Dar din moment ce te-ai operat estetic nu poti schimba acest fapt. Inainte de a decide sa faci o operatie estetica schimbati culoarea parului, foloseste alt gen de machiaj, schimba garderoba, iar daca iti place in ce te-ai transformat renunta la operatii estetice pe moment.

Invata sa iti iubesti defectele dar si calitatile. Incepe cu partile positive, educati mintea sa te pui in valoare dupa calitati tot timpul.Fa-ti o lista cu calitatile tale si lipeste-o de oglinda de la baie astfel vei face acest  exercitiu mai des si vei ajunge sa te iubesti asa cum esti.

Nu mai cere de la tine asa de mult, esti doar un om. Nu te acuza din cauza defectelor tale. Invata sa iti iubesti defectele.Daca nu iti poti corecta unele defecte cu machiaj, deci te rog apeleaza la operatii estetice. Astfel nu vei mai evita oglinda si vei zambi mai des, te vei iubi mai mult.

Este alegerea ta!